Suche i pękające paznokcie? Białe plamki na płytce? Wiemy, jak temu zaradzić!

Zadbany manicure to wizytówka każdej kobiety. Gdy mamy zniszczone paznokcie, często jedynie maskujemy je za pomocą kolorowych lakierów. To błąd, który może nasilać źródło problemu. Wyjaśniamy, co najczęściej osłabia płytkę i jak przywrócić jej zdrowy wygląd.

Paznokcie składają się z kilku różnych warstw, w tym płytki rogowej. Głównym składnikiem jest keratyna, która występuje również we włosach i skórze. Bezpośrednio pod paznokciem znajduje się łożysko, które dostarcza płytce wszystkich niezbędnych składników odżywczych.

Aby paznokcie mogły zdrowo rosnąć, trzeba o nie dbać. Nie tylko poprzez pielęgnację, ale również od środka. Pomimo tego, że troszczymy się o wygląd paznokci, choćby fundując sobie elegancki manicure, płytka może się niszczyć. Czemu tak się dzieje i jak sprawić, by odzyskała blask i witalność?

Jeżeli płytka staje się krucha, osłabiona lub pojawiają się na niej zmiany, może to świadczyć o jakimś schorzeniu. Wśród najczęstszych zmian w wyglądzie paznokci są m.in. szorstkość, suchość, bruzdy poprzeczne, rozwarstwienie, wykrzywienie, a także ciemne lub białe plamki. Kiedy zauważymy u siebie jeden lub więcej objawów, warto skorzystać z porady lekarskiej.

Przyczyną pękających paznokci mogą być też urazy mechaniczne. Częste stylizacje, a w szczególności stosowanie hybrydy sprawia, że płytka staje się miękka i wysuszona. Przy zdejmowaniu hybrydy, zwłaszcza za pomocą folii z acetonem lub frezarki, okazuje się, że płytka jest pozbawiona witalności. Potrzeba czasu, aby mogła się na nowo odbudować.

Oprócz chorób czy urazów mechanicznych powodem osłabienia paznokci może być też niedobór składników odżywczych. Nawet kiedy zdrowo się odżywiamy, nasze paznokcie mogą otrzymywać niewystarczającą ilość witamin – zwłaszcza A, B, C i E. Niezbędne są również minerały, takie jak selen i cynk. Każdy z tych mikroelementów jest obecnym w pożywieniu, ale organizm nie zawsze dostaje ich odpowiednią ilość. W tej sytuacji rozwiązaniem mogą okazać się suplementy.

Odżywka Kerabione Nutri Nail posiada praktyczny aplikator, dzięki któremu można szybko i wygodnie rozprowadzić produkt. Można jej używać do rąk i stóp.

Zdrowe paznokcie zazwyczaj są przezroczyste i mają jasnoróżowy kolor. Białe plamki mogą być skutkiem niedoborów składników odżywczych oraz urazów mechanicznych.

Gdy organizmowi brakuje składników odżywczych, odbija się na to wyglądzie skóry, włosów i paznokci. Dlatego powstały kapsułki Kerabione – działają na więcej niż jeden problem.

Jeżeli paznokcie są przesuszone, płytka zacznie się kruszyć. Na ogół dzieje się tak z powodu uszkodzeń mechanicznych i braku odpowiednich witamin. Dla wzmocnienia paznokci warto postawić na produkty regenerujące. Może to być serum do paznokci Kerabione Nutri Nail , które zawiera witaminę E i wosk pszczeli oraz kompozycję bogatych olejków: arganowy, rycynowy, migdałowy, rzepakowy i jojoba. Dzięki nim skórki są odżywione, a paznokcie dobrze natłuszczone i otoczone warstwą ochronną.

Ważną rzeczą jest umiejętne piłowanie paznokci. Lepiej zrezygnować z metalowych pilników na rzecz szklanych o większej gradacji. Powinno się piłować paznokcie w jednym kierunku. Dzięki temu nie będą się rozwarstwiać i strzępić. Jeżeli regularnie robimy hybrydę, raz na jakiś czas warto pozwolić płytce odpocząć. Średnio odnawia się ona w ciągu pół roku. Nie zapominajmy o skórach, które również wymagają uwagi. Zamiast je wycinać, zróbmy im ciepłą kąpiel w olejkach, a potem delikatnie odsuńmy skórki patyczkiem. Tak przygotowane paznokcie będą gotowe na przyjęcie składników aktywnych zawartych w odżywce.

Paznokcie można regenerować na wiele sposobów. Jednym z nich jest stosowanie witamin i minerałów w kapsułkach. Ich skład powinien być dobrze zbilansowany i dobrany do potrzeb. Idealną porcję składników znajdziemy w suplemencie diety Kerabione, który nie tylko dba o paznokcie, ale także poprawia wygląd skóry i pomaga włosom lepiej rosnąć. W składzie kapsułek znajdziemy biotynę, selen i cynk, które wzmacniają i nadają połysku paznokciom oraz włosom. Miedź pomaga utrzymać prawidłowy kolor paznokci i włosów. Nie brakuje też witaminy C i E oraz witaminy z grupy B – szczególnie ważna jest niacyna, która dba o odnowę komórkową. Oczywiście na efekty potrzeba czasu, 

Przeczytaj także:

Rzęsy jak firanki – jak osiągnąć taki efekt bez zagęszczania?

Kiedyś niteczki, teraz idealnie wyprofilowane. Jak sprawić, by nasze brwi były piękne?

Ciąża i karmienie piersią. Jak cieszyć się pięknymi włosami i paznokciami?

Włosy vs. jesienne deszcze i chłody. Jak wygrać tę bitwę?

Nadejście jesieni to spore wyzwanie dla naszych włosów. Osłabione po lecie, podczas którego były wystawione na działanie promieni słonecznych, wysokich temperatur i wody morskiej, teraz muszą mierzyć się z wilgocią, czapkami i ogrzewaniem. Jak możemy pomóc im w tym trudnym czasie?

Wszystkie problemy z włosami, z jakimi się mierzymy, jesienią zdają się przybierać na sile. Wypadanie staje się intensywniejsze, łamliwość większa, puszenie bardziej zauważalne. Powodów takiego stanu rzeczy jest wiele. Nalezą do nich zmieniające się warunki atmosferyczne, idące za nimi zmiany garderoby (zakładanie czapek i szalików), a nawet zmiany hormonalne, które jesienią zachodzą w naszym organizmie. Skomplikowaną sytuację, w jakiej znajdują się nasze włosy, utrudniają dodatkowo powstałe latem przesuszenia i uszkodzenia. Na szczęście każdemu problemowi można przeciwdziałać, stosując odpowiednią pielęgnację i suplementację.

Do wzmożonego wypadania włosów jesienią przyczynia się zmiana diety, która wraz z nadejściem chłodniejszych miesięcy staje się uboższa o świeże warzywa i owoce, a co za tym idzie witaminy konieczne w utrzymaniu dobrej kondycji włosów. Dlatego jesienią bardziej niż kiedykolwiek potrzebujemy odpowiedniej suplementacji bogatej w składniki kluczowe dla włosów. W suplemencie diety Kerabione znajdziecie tylko te witaminy na włosy i paznokcie, których działanie zostało potwierdzone przez Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA). Wśród nich są m.in. biotyna, cynk, selen i witaminy C, A, E. Biotyna pobudza wzrost włosów, witaminy E i C chronią mieszki włosowe przed działaniem wolnych rodników i spowalniają efekty starzenia. Witamina C poprawia wchłanianie żelaza, a także jest odpowiedzialna za tworzenie kolagenu. Co ważne, zażywając kapsułki Kerabione, dbasz nie tylko o swoje włosy, ale też o paznokcie i skórę.

Jesienią włosy często zmieniają się w trudny do ujarzmienia puch. To wynik dużej wilgotności powietrza w połączeniu z letnimi uszkodzeniami struktury włosa. Pomocny w wygładzeniu kosmyków będzie zabieg olejowania połączony z metodą OMO.

Niewtajemniczonym wyjaśniamy, że pod tajemniczo brzmiącą nazwą OMO kryje się trzyetapowy schemat mycia włosów – odżywka (1.O); mycie właściwe szamponem; odżywka (2.O). Dzięki dwukrotnemu stosowaniu odżywki możemy sięgnąć po produkty o różnym działaniu. Na przykład jako 1.O sprawdzą się odżywki proteinowe oraz humektantowe. Ich zadaniem jest nawilżenie, zabezpieczenie wody w łodydze włosa i ochrona go przed silnym działaniem szamponu. W roli pierwszej odżywki świetnie sprawdzą się także oleje domykające łuskę włosa. Preparat należy wczesać we włosy i pozostawić na kilka minut. Tak zabezpieczone włosy należy umyć szamponem dostosowanym do swoich potrzeb. Uwaga, szampon stosujemy wyłącznie na skórę głowy. Nie nakładamy go na długości. Piana spływająca z głowy, podczas spłukiwania szamponu, sama umyje i odświeży końce. Ostatnia faza OMO, a więc druga odżywka powinna być bogata w emolienty. W tej roli dobrze sprawdzą się produkty przeznaczone do włosów wysokoporowatych, puszących się, zniszczonych i przesuszonych. Kosmetyk należy pozostawić na włosach przez kilka minut, a następnie zmyć go letnią wodą, co pomoże lepiej domknąć łuski włosów i uzyskać efekt gładkiej tafli.

W kapsułkach Kerabione znajdziecie witaminy i minerały kluczowe dla zdrowia włosów.

W składzie Kerabione kryje się m.in. biotyna pobudzająca wzrost włosów.

Kapsułki dbają także o paznokcie i skórę.

Niemal 94 proc. badanych potwierdza poprawę kondycji włosów i paznokci.

Szczególnie jesienią warto fundować swoim włosom takie głęboko nawilżające, odżywcze mycie. Stosowanie trzyetapowego mycia zmiękczy, wygładzi i nawilży włosy, a także rozwiąże problem plątania i trudności w rozczesywaniu. Dla uzyskania lepszych efektów po nałożeniu na włosy odżywki można dodatkowo zawinąć je w turban, by składniki odżywcze mogły jeszcze lepiej wniknąć w strukturę włosa.

Czapki to dla wielu kobiet konieczność, której unikają, jak tylko mogą. Tymczasem rezygnując z nakrycia głowy w zimny dzień, narażamy cebulki włosów na przemarznięcie, co może doprowadzić do osłabienia i wypadania włosów. Dlatego warto nosić czapki, mimo iż po ich zdjęciu włosy są przyklapnięte i szybciej się przetłuszczają. Jest na to sposób! Problem szybszego przetłuszczania rozwiąże dbałość o odpowiedni poziom nawilżenia włosów (stosowanie odżywek emolientowych) oraz staranne oczyszczanie skóry głowy, czyli stosowanie silniejszych szamponów i regularne sięganie po peeling trychologiczny. Z kolei w odbiciu włosów od nasady pomogą ziołowe preparaty do włosów oraz ich wymodelowanie na grubej szczotce po myciu.

Przeczytaj także:

Kiedyś niteczki, teraz idealnie wyprofilowane. Jak sprawić, by nasze brwi były piękne?

Wzmożone wypadanie włosów

Dopasuj pielęgnację do sezonu! Podpowiadamy, jak dbać o włosy, skórę i paznokcie przez cały rok

Wiosenne przesilenie a ty. Jak w tym okresie zadbać o urodę?

autor: Agnieszka Małgorzata Adamska

Cienkie, wypadające włosy, sucha skóra, łamliwe paznokcie – każda z nas wielokrotnie borykała się z takimi "pamiątkami" po zimie. Osłabienie organizmu to typowy objaw przesilenia wiosennego, które niestety odbija się także na urodzie. Jak przywrócić, włosom i paznokciom witalność i powitać nowy sezon z pięknym wyglądem? Wyjaśniamy.

Przesilenie wiosenne, inaczej syndrom zmęczenia wiosennego, to zespół objawów towarzyszących zmianie pór roku. Ich nasilenie można zaobserwować w marcu i kwietniu. Najczęstsze objawy to: brak energii, zmęczenie, drażliwość, bóle głowy, problemy z koncentracją, brak apetytu, obniżony nastrój i bezsenność. Niestety, wiosenne przesilenie znacząco wpływa także na nasz wygląd. Na przełomie zimy i wiosny często dają o sobie znać problemy z włosami, paznokciami i skórą. Gwałtowne zmiany temperatury, infekcje, uboga dieta i zimowe podjadanie słodyczy – wszystko to sprawia, że cera staje się sucha, , kosmyki przerzedzają się, są matowe i niesforne, a paznokcie zaczynają się rozdwajać i łamać. Na szczęście przesilenie wiosenne to etap przejściowy, jednak jego konsekwencje często są widoczne jeszcze przez długi czas. Jak zapobiec tym problemom i zadbać o urodę już teraz? Mamy na to sposoby.

Zmiany pór roku to duży szok dla naszego organizmu. Ten trudny czas potęgują dodatkowo zmiany klimatyczne. Obecnie w Polsce nie występuje przedwiośnie, które jeszcze dawniej było łagodnym sposobem na przejście z temperatur zimowych w cieplejsze. Aktualnie ten przeskok następuje błyskawicznie, a to niestety ma negatywny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Na nieprzyjemne skutki przesilenia wiosennego wpływa także długi okres zimowej wegetacji, kiedy nasz organizm otrzymywał mniej witamin i składników mineralnych, miał także ograniczony kontakt ze słońcem – naturalnym źródłem witaminy D. To wszystko sprawia, że w nowy sezon wchodzimy osłabieni i pozbawieni energii.

Skutkiem zimowej aury i gwałtownego przesilenia wiosennego jest też pogorszenie stanu skóry, włosów i paznokci. Zamiast wpadać w panikę, lepiej już teraz zadbać o odpowiednie odżywienie organizmu i suplementację, żeby powitać cieplejsze dni z pięknym wyglądem.

Suche, osłabione, wypadające włosy to jeden z objawów towarzyszących przesileniu wiosennemu.

Dzięki zróżnicowanej diecie i odpowiedniej suplementacji kosmyki staną się grubsze, mocniejsze i odzyskają zdrowy blask.

Odżywienie i regeneracja włosów, skóry i paznokci powinna odbywać się dwutorowo. Pierwszym krokiem jest odpowiednia pielęgnacja. Cera, kosmyki i pazurki po zimie "chcą pić", dlatego należy zapewnić im odpowiednie nawilżenie. Mowa tu oczywiście o odpowiedniej dawce przyjmowanych dziennie płynów, ale nie możemy zapomnieć także o sięganiu po kremy, serum, odżywki i maski z kwasem hialuronowym, gliceryną, aloesem i olejami roślinnymi, które zatrzymają wilgoć w głębszych warstwach tkanek. Połamane i suche końcówki włosów najlepiej obciąć – wówczas Zniszczenia nie będą postępowały na coraz większej długości włosa, a do tego kosmetyki będą lepiej wchłaniały się w ich strukturę. Z kolei osłabiona, szara skóra potrzebuje intensywnego oczyszczania. Peelingi, kwasy i maseczki oczyszczające odblokują pory, dzięki czemu skóra będzie dotleniona i lepiej przyswoi składniki aktywne obecne w produktach do pielęgnacji. Peeling przyda się także skórze głowy – masaż z drobinkami pobudzi mikrokrążenie i tym samym odżywienie cebulek włosów. Suche dłonie i paznokcie będą wdzięczne za wszelkie kuracje odżywcze i nawilżające. Maska z parafiną na pewno poprawi ich stan.

W regeneracji po zimie pomoże też odpowiednio zbilansowana dieta, bogata w białko, tłuszcze roślinne, witaminy i minerały. Ryby, chude mięso, nabiał, orzechy, zboża, warzywa, owoce i kiełki dostarczą organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych i przyspieszą jego regenerację.

Żeby wzmocnić efekt, warto dodatkowo sięgnąć po suplementy diety. Na problemy z wypadającymi włosami, suchą skórą i łamliwymi paznokciami doskonałe będą kapsułki Kerabione. Każda z nich zwiera odżywczy miks aminokwasów, witamin i minerałów – biotyny, cynku, selenu i witamin C, A, E. Znajdziemy tu nawet kwas hialuronowy. Dwie kapsułki zażywane regularnie rano i wieczorem w pełni pokrywają dzienne zapotrzebowanie na składniki odżywcze niezbędne dla zdrowych włosów i mocnych paznokci, a i skóra skorzysta na tym zestawie. Warto sięgnąć po skuteczną regenerację od wewnątrz w postaci preparatu pełnego cennych składników. Już po kilku tygodniach stosowania zaobserwować można wyraźną różnicę w wyglądzie kosmyków, pazurków i cery. Z takim wsparciem jeszcze przed latem twoje włosy mają szansę odżyć, stać się gęstsze i mocniejsze. Nie czekaj na rozkwit wiosny i już teraz zafunduj sobie dogłębne odżywienie z Kerabione, a powitasz nowy sezon z olśniewającą urodą i pięknym, zdrowym wyglądem.

Przeczytaj także:

Wszystko, co należy wiedzieć o wypadających włosach. Dermatolog rozwiewa wątpliwości

Piękna skóra od środka

Włosowe wyzwanie: słabe, cienkie, rzadkie