Biotyna, cynk, ekstrakt z palmy sabałowej, selen. Poznaj części składowe swojego zdrowia i urody!
autor: Agnieszka Małgorzata Adamska Zasługą pięknego wyglądu i witalności organizmu są nie tylko kosmetyki, ale także – a może przede wszystkim – składniki odżywcze, które przyjmujemy wraz z pożywieniem. Jak działają na skórę, włosy i paznokcie, a także co robić, kiedy zaczyna ich brakować? Przedstawimy najcenniejsze dla zdrowia i urody witaminy, pierwiastki oraz wyciągi z roślin i podpowiadamy, gdzie ich szukać.
"Jesteś tym, co jesz" – to słynne stwierdzenie odnosi się w równej mierze zarówno do naszej kondycji, jak i wyglądu. Wynika to z faktu, że zdrowie i uroda są ze sobą ściśle powiązane, a pogorszenie jednego z tych elementów ma znaczący wpływ na drugi. Ich wspólnym mianownikiem jest właśnie to, co trafia na nasz talerz. Witaminy, minerały i inne substancje odżywcze są nie tylko paliwem dla organizmu, ale także nieocenionym kosmetykiem, który pielęgnuje skórę, kosmyki i płytkę paznokci znacznie lepiej niż produkty dostępne w drogerii. Dbając o zdrowe i różnorodne posiłki, dostarczamy organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje, żeby sprawnie funkcjonować. Poznaj właściwości oraz źródło najcenniejszych składników dla zdrowia i urody. Jak działają, dlaczego są tak ważne i co zrobić, gdy nagle zaczyna ich brakować? Wyjaśniamy.
Biotyna – eliksir zdrowia i urody
O biotynie mówi się od dawna, jednak mało kto wie, że ta sławna ostatnimi czasy substancja należy do witamin z grupy B (choć nazywana jest także witaminą H). Czemu biotyna zawdzięcza swą ogromną popularność? Poza szerokim spektrum działania na różne obszary organizmu (m.in. wpływa na: metabolizm energetyczny i metabolizm makroskładników odżywczych, prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i psychicznego, włosy, skórę i śluzówki) biotyna nazywana jest też eliksirem piękna. Określenie to wynika z faktu, że witamina B7 odgrywa bardzo istotną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu włosów, skóry i paznokci.
Biotynę znajdziemy m.in. w żółtkach jaj, produktach mącznych, pomidorach, marchwi, szpinaku, a także w orzechach włoskich i migdałach. Biotyna jest dość powszechnie występującym składnikiem i jej niedobory występują rzadko, najczęściej u osób z insulinoopornością lub zaburzonym wchłanianiem. Jeśli nie zauważamy u siebie typowych objawów niedoboru biotyny (m.in. łojotok, łupież, łuszczenie skóry, rumień), nie musimy sięgać po bardzo wysokie dawki. Dla zaspokojenia potrzeb przeciętnego organizmu człowieka wystarczy pokrycie referencyjnej wartości spożycia, która dla biotyny wynosi 50 μg dziennie. Tyle biotyny znajdziemy np. w kapsułkach Kerabione.
Cynk i selen – pierwiastki piękna i młodości
Choć działanie obu tych minerałów nie zawęża się jedynie do pięknej skóry, włosów i paznokci, to trzeba przyznać, że w kwestii urody odgrywają one kluczową rolę. Cynk łagodzi wszelkie podrażnienia skóry, dobrze radzi sobie ze zmianami trądzikowymi i przyspiesza gojenie ran. Jako ważny antyoksydant skutecznie zwalcza wolne rodniki i opóźnia procesy starzenia skóry. Dieta bogata w ten pierwiastek to także zastrzyk siły i odżywienia dla włosów i paznokci. Źródłem cynku są m.in. ryż, nasiona, grzyby, wątróbka, orzechy nerkowca, kakao, olej lniany i żółtko.
Z kolei selen to nieocenione wsparcie układu odpornościowego oraz tarczycy. Pierwiastek ten potrzebny jest do prawidłowego funkcjonowania enzymów oraz ochrony organizmu przed wpływem wolnych rodników i toksyn. Dlatego selen istotnie wpływa także na urodę. Ten minerał uczestniczy w antyoksydacyjnym systemie obrony organizmu, czyniąc białka mniej podatnymi na utlenianie. Włączając selen do codziennego jadłospisu, zapewniamy sobie młodość na długi czas. Gdzie ją znaleźć? Dobrym źródłem selenu są produkty takie jak otręby, nasiona słonecznika czy twaróg.
Kapsułki Kerabione i tabletki Kerabione Mama to doskonałe źródło tych dwóch minerałów, a także wielu innych substancji, które dbają o zdrowie oraz piękny wygląd naszych włosów i paznokci. Wypróbuj ten suplement, a zapomnisz o problemach z urodą.
Ekstrakt z plamy sabałowej – wzmacnia włosy i zapobiega ich wypadaniu
Palma sabałowa, znana też jako saw palmetto lub bocznia piłkowana, to coraz popularniejsza roślina, która zdobywa świat medycyny i kosmetyków. Nie oznacza to jednak, że jest nowym odkryciem. Wśród Indian palma sabałowa jest znana i ceniona od tysięcy lat i uchodzi za ceniony pokarm tamtejszej ludności. Źródło cennych dla zdrowia składników znajduje się w jej owocach. Indianie już dawno odkryli ich działanie lecznicze, które łagodzi dolegliwości układu pokarmowego, moczowego oraz oddechowego. Prawdziwym zaskoczeniem może być natomiast fakt, że palma sabałowa to także prawdziwe serum zapewniające zdrowe i mocne kosmyki. Ekstrakt z tej rośliny hamuje wypadanie włosów, wzmacnia osłabione cebulki włosowe, a także odżywia je i sprawia, że stają się silne oraz odporne na uszkodzenia. Nie bez przyczyny palma sabałowa uznawana jest za roślinę niezniszczalną – jej moc przywraca osłabionym kosmykom siłę, gęstość i blask.
Tajemnica działania saw palmetto tkwi w unikalnym składzie owoców tego drzewa. Znajdziemy w nich m.in. trójglicerydy i fitosterole, które regulują gospodarkę hormonalną – w szczególności poziom dihydrotestosteronu, którego nadmiar może powodować wypadanie włosów. Ekstrakt z palmy sabałowej znajdziemy m.in. w suplemencie diety Kerabione Booster. Preparat w kapsułkach to prawdziwa bomba cennych kwasów tłuszczowych, bo oprócz ekstraktu z palmy sabałowej znajdziemy w nim olej z nasion wiesiołka bogaty w kwas gamma linolenowy oraz kwasy omega-3, które skutecznie odżywiają i regenerują cienkie, osłabione włosy.
Dawka zdrowia i urody w kapsułce
Choć dieta jest podstawą prawidłowego funkcjonowania całego organizmu, nie zawsze dostarczamy mu wystarczającej ilości substancji odżywczych. Zdarza się też, że na skutek stresu, przebytych chorób lub innych czynników wchłanianie cennych substancji jest zaburzone, czego skutkiem mogą być niedobory pokarmowe. W takich sytuacjach z pomocą przychodzi suplementacja. Preparaty z witaminami i minerałami nie tylko usprawniają procesy wewnątrzustrojowe i wspierają organizm w codziennym funkcjonowaniu, ale także istotnie poprawiają wygląd cery, kosmyków i paznokci, które niestety jako pierwsze odczuwają braki substancji odżywczych.
W ofercie Kerabione znajdziemy preparaty o zbilansowanym składzie, odpowiadające na różne problemy i potrzeby. Kobiety w ciąży i młode mamy, które są szczególnie narażone na niedobory witamin i minerałów, powinny sięgnąć po kapsułki Kerabione Mama. Osobom borykającym się z wypadaniem włosów pomoże Kerabione Booster – suplement wzmacniający cebulki włosowe i stymulujący wzrost włosów. Jeżeli chcemy zadbać o kondycję kosmyków, skóry i paznokci, powinnyśmy sięgnąć po preparat Kerabione, który kompleksowo dba o urodę. Zaufaj działaniu pierwiastków i witamin, a twoja skóra, włosy i paznokcie będą zachwycać pięknem i doskonałą kondycją.
